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黄金海岸

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  3. #音效

    BBC Sound Effects

    BBC 音效档案，收藏了过去 100 年间来自世界各地的超过 33,000 个音效片段，包括自然、动物、交通、机器、运动、人群等类别， 主要是为 BBC 电视和广播节目制作的特效，以及来自自然历史部门档案的 15,000 个录音，可按类别、时长、大洲进行筛选查看，可保存为 wav 和 mp3 格式，可用于个人、教育或研究用途，完全免费，无需注册。

    https://sound-effects.bbcrewind.co.uk

    频道 @WidgetChannel

  5. ⭕️ UI设计方案合集

    cursor解决了代码问题，但是即使claude 3.7thinking，设计出来的APP UI也还是无法满意，所以让Gemini的深度研究了下相关领域资源，人工筛选了下，总结最喜欢的几个：

    ✅ Dribbble 👍👍
    设计师社区，有非常多精美的UI设计作品，用的最多的一个
    🔗 https://dribbble.com/

    ✅ Landing Folio 👍
    专注于网页设计和着陆页灵感，适合用来参考做landing page
    🔗 https://www.landingfolio.com/

    ✅ Layers
    设计师分享作品的平台，内容不多，质量还可以
    🔗 https://layers.to

    ✅ Appinspo.com
    有不少App设计灵感可以参考，免费
    🔗 https://appinspo.com/

    其他：
    1️⃣ Behance
    Adobe旗下创意作品展示平台，大致搜了下几个关键词都比较一般
    🔗 https://www.behance.net/

    2️⃣ Mobbin
    收录真实App的UI设计案例，主要是学习用途，需要付费
    🔗 https://mobbin.com/

    3️⃣ Screenlane
    提供最新的网页和移动设计灵感，包含丰富的UI示例，需要付费
    🔗 https://screenlane.com/

    4️⃣ Phlox
    提供多种设计模板和资源，可以作为App UI设计的灵感来源，中规中矩
    🔗 https://www.phlox.pro/

    4️⃣ Godly
    高质量网页设计灵感，网页风格比较多，不过网站图片我似乎打不开，不知道是不🕸️问题
    🔗 https://godly.website/

  6. #出金

    明明离岸的钱更值钱，你还在亏钱出金？

    路径：
    USDT - Kraken - 银行 - USD - CNH（离岸人民币）

    香港申请汇丰银联 Pulse，国内刷 Apple Pay / 云闪付 CNY 支付，国外用 CNH 还款。

    CHN 比 CNY 便宜 0.3%，加上信用卡返点 10%+，相当于所有国内消费至少打 9 折。

    方法千千万，别被割韭菜 😮‍💨

  7. #Apple #Life

    美区 Apple 账户充值经验分享

    ☝️ 由于去年将主力 Apple ID 迁移到了美区，原则上所有订阅、App 购买、IAP 内购行为都需要使用美金的形式进行支付，人在中国大陆的话有两种方式可用。

    ❶ 使用发卡地为非中国大陆（最好是美国）的信用卡绑定 Apple ID 并进行支付；
    ❷ 对 Apple ID 进行充值。

    其中方法一可以使用实体卡也可以是虚拟卡，中国大陆地区的朋友可能获取一个美国的实体卡比较困难，但可以使用虚拟卡。不过，伴随着一些不稳定因素，越来越多该服务的提供商也逐步减少了。

    综上所述，如果人在国内的话，还是向 Apple ID 所在的账户充值最靠谱。但这个形式，也非常考验你的付款方式，所以做这个业务的服务商也很多。大部分服务商都是提供你购买一定面值的 Gift Card，从而赚取差价。这里面有一个非常不可控的因素，你无法得知服务商提供给你的 Gift Card 是否是从合法途径获得的，一旦 Apple 查询的你兑换入账的 Gift Card 是从黑卡盗刷等不发途径获取的，会直接封禁你的 Apple ID，那你损失的不仅仅是这一笔充值，还有你历史购买的所有 App 甚至是 iCloud 所对应的资料。

    我之前一直都是在支付宝上的 PockyShop 购买 Gitf Card，前前后后有购入 300 刀面值了，近期发现他们的 Gift Card 已经逐渐出现断货的趋势，所以正在寻找更靠谱的渠道。

    无意间发现了网上分享的一个比 PockyShop 靠谱许多的官方充值途径。

    1. 浏览器访问美区 Apple 官网；
    2. 在页脚功能区域找到 Gift Card；
    3. 点击后进入购买页面，这个功能是允许用户购买 Gift Card 并直接赠送给其他人，那么你要做的就是按照页面提示以 Email 的形式赠送给自己就行了；
    4. 由于我们要模拟赠送，所以接收的 Email 都填写自己，送礼人的 Email 可以填写自己的另外一个邮箱，名字最好也换成不一样的；
    5. 填写之后的下一步不要登录，用 as a guest 的形式进行支付；
    6. 支付方式支持银联的信用卡，可以直接输入用卡信息进行支付，成功。
    * 该方式支持的充值金额为 $10 — $2000。

    ✏️ 这个方式唯一麻烦的就是要手动输入信用卡信息，如果你手机里没有信用卡照片（重要的是 CVV 安全码），那么就需要信用卡在身边才行。但是整体的充值过程非常顺畅，最重要的一点是你使用的渠道是官方的，完全不需要担心充值账户的安全问题。

    📮 本推送原文最初发表在笔者 博客。

  10. #Jfitness #PKM #fuckarounditis 哎刚才一位山友跟我说又遇到了一些“有腿就行”的傻逼们。

    昨日他在【武功山】拉练，遇到一批上海的学生，下雨衣服都湿了，他们没有带换洗衣服，连吃的都没有。

    已经轻度失温了，而且【武功山】在非周末时段，山上客栈基本不会开门。

    这位山友给他们找了一个屋檐避雨，然后挨个给客栈打电话问能不能上来，运气好遇到一个客栈肯开门，这才他们带过去安排住下。

    这位好心的山友真的是给自己积累【功德】了，我个人遇到这种事情基本不会管，除非是一个人独行的情况下会给予一些帮助。

    这就让我想到，不管你是新手或老人，进山多日或单日速穿必须带什么物资，所以分情况有以下建议：

    一、 单日/多日 必带

    1. 头灯

    牌子很多，国产也不错，价格不贵。轻量为主，可装载电池+锂电 这种组合最好。其次是仅支持锂电，再次是仅支持普通电池。为了防止意外情况的出现，所以双保险（电池+锂电）最好，且至少IP56防水，IP78最好。

    单日/多日 进山，山里黑的快，没光源真的是一抹黑，为了安全，这是必须带的。

    2. 轻量排骨羽绒服

    哪怕是夏季，在山里的温度与城市还是差很多的。尤其是接近傍晚，一件可压缩的轻量羽绒服可是保命的东西。不论你是500蓬-800蓬，甚至是P棉都是可以的，巴掌大不占地方。

    3. 食物

    比如压缩饼干等类似的食品，可以买 海军/海航 部队常备餐。你可以不用，但是不能没有。假设真的有突发情况，压缩饼干之类的至少能让你活三天。大家要知道，哪怕是有救援队，时间是关键。如果你撑不到，白死。

    4. 急救包和急救保温铝膜/毯

    10块钱之内的东西，这东西之前我都写过。大多数情况下，最重要的就是【止血带】、【弹性绷带】、【纱布片】、【碘伏片】和【消毒片】，其他看个人需求、季节/天气 需求和山地情况来配置。

    急救保温铝膜/毯 ，这个品类其实也分很多种，也不要过于贪图便宜。这小东西也有讲究的地方，之前没说过所以这次讲下。

    【外侧金色】款，主要是吸收太阳能力，减少体温的下降，属于秋冬季；【外侧银色】，主要是反射阳光的直射的光和热。不论什么颜色，都是PET镀铝膜，保质期5年。

    出门在外，带1-2包，不仅能自救也可以救他人。推荐品牌【蓝帆医疗】。

    5. 轻量雨衣

    15D优先，其次210T，均是带袖款，帐篷款不好，漏风容易剐蹭。

    二、单日/多日 可带

    这里的“可带”的意思是根据自身能力条件来说的，比如【登山杖】。如果你单日速穿很情况，而且还是老手/老玩家 其实带不带两可。

    【登山杖】在正经的重装徒步（负重10-20kg+）的情况下，必须是外锁铝杖，其他材质一律不行，需要杖体有一定的刚性和强度，且必须是二折。

    在越野跑的老手/老玩家 的情况下，碳纤维的三折杖，主要是支撑作用。

    【轻量徒步】比如负重10斤物资以内或自体重比较大（泛指体重180斤）的情况下，三折杖建议选择铝材质，不要碳纤维。碳纤维比较脆，不推荐任何新手使用。

    👨‍🌾所以，严格来讲每次出行这些必须带着。所有东西也仅仅占1-2升的地方，根本没多少量。

    所以单日速穿10-12/15 升的包都足够了，在多一点路餐。相对 老手/老玩家 的情况，一个2升的越野跑背包也是足够的。

    绝大多数场景，哪怕是相对高海拔的山地，是没有必要穿冲锋衣（泛指硬壳）的，需要根据场景和天气来，而且再好再贵的冲锋衣，透气性也没那么好。

    不要以为【失温】是你体感上觉得冷就是失温了，那都是已经很冷的情况了。

    【失温】的概念不仅是从外部觉得冷，内部出汗很多，同样会造成失温。所以 第一层/贴身层/内层 的保暖及排汗功能很重要。

    绝大多数山地运动，一个相对好点的【软壳】就足够了，贵的也就2k，便宜的也就五六百。

    喜欢玩的，看到我写的相关户外信息的，希望大家不要做“有腿就行”的傻逼。

  11. #角色
    你是一位资深前端开发工程师

    #设计风格
    优雅的极简主义美学与功能的完美平衡;
    清新柔和的渐变配色与品牌色系浑然一体;
    恰到好处的留白设计;
    轻盈通透的沉浸式体验;
    信息层级通过微妙的阴影过渡与模块化卡片布局清晰呈现;
    用户视线能自然聚焦核心功能;
    精心打磨的圆角;
    细腻的微交互;
    舒适的视觉比例;
    强调色：按APP类型选择;

    #技术规格
    1、单个页面尺寸为 375x812PX，带有描边，模拟手机边框
    2、图标:引用在线矢量图标库内的图标(任何图标都不要带有背景色块、底板、外框）
    3、图片: 使用开源图片网站链接的形式引入
    4、样式必须引入 tailwindcss CDN来完成
    5、不要显示状态栏以及时间、信号等信息
    6、不要显示非移动端元素，如滚动条
    7、所有文字只可以使用黑色或白色

    #任务:
    这是一个【番茄钟】APP
    模拟产品经理输出详细功能设计、信息架构设计，结合{设计风格}和{技术规格}输出一套UI设计方案。
    生成一个Ul.html文件，放入所有页面，横向排列。
    现在生成前【2】个页面。

  12. 分享一个价值几千美元的SEO点子：
    用GitHub写博客，放SEO文章
    截图里面的repo就是生成的大量SEO文章，文章都指向联盟营销的商品链接
    这个为什么效果好？因为GitHub站点权重很高，只要关键词密度高，加上你的文章确实解决了浏览者的需求，谷歌自然会把你的链接排在前面。

    不说了，我现在就把我的公众号文章放到GitHub里去😆

  14. 2025 年不同程序员如何用好 AI 模型：

    1：经济实力弱些（Gemini 2.0 为主 + VSCode： Roo Code / Continue / SuperMave）

    Gemini 2.0 Flash Think：从 产品架构、技术架构、业务规划 到 全链路开发（前后端组件、技术分层、数据库设计）

    Gemini 2.0 Pro / Gemini 2.0 Flash：前端组件、后端模块、通用模块、单业务模块开发

    Deepseek v3：小范围代码编写，函数级、小模块级、Mock 模块、小单元测试

    腾讯元宝 T1/R1 + 联网搜索：国内应用生态 + 解决方案 + 性能数据 分析

    2：经济实力强

    o3 Mini：从 产品架构、技术架构、业务规划 到 全链路开发（前后端组件、技术分层、数据库设计），一个完整的功能模块开发、国内应用生态 + 解决方案 + 性能数据 分析

    Claude Sonnet 3.5：前端组件、后端模块、通用模块、单业务模块开发

    GPT 4o：小范围代码编写，函数级、小模块级、Mock 模块、小单元测试

    3：实用方案：

    AI Studio 的 Gemini 2.0 Flash Think（目前免费）：从 产品架构、技术架构、业务规划 到 全链路开发（前后端组件、技术分层、数据库设计）

    AI Studio 的 Gemini 2.0 Pro：细化 Gemini 2.0 Flash Think 生产的方案

    Gemini 2.0 Pro（VSCode）：编写前端 API + 后端模块、通用模块、单业务模块开发

    claude sonnet 3.5（Cursor）：前端 UI 编写

    Gemini 2.0 Flash (VSCode）或 deepSeek v3：小范围代码编写，函数级、小模块级、Mock 模块、小单元测试

    腾讯元宝 T1/R1 + 联网搜索（国内） / O3 Mini（海外）：应用生态 + 解决方案 + 性能数据 分析

  15. 去年李一舟分享过一个视频：打工人怎么在打工之余赚点小钱。
    1， 确定自己的专业领域核心内容 2， 找一个平台坚持分享专业干货 3， 给自己设定一个时薪价格 4， 接专业咨询服务
    当时李一舟说你只要按照这个方法坚持做就已经打败了 90% 以上的人。
    过完年后我按照李一舟的方法执行，坚持更新内容，目前已经拿到了一点点结果。
    整个方法中，最重要的是执行，先别考虑结果，先去做，做了再说。再结合昨晚看到有博主分析 ENTJ 人格特点，非常贴合我自己。 加油💪

  16. 二进制版 cloudflared 教程

    包管理器安装的 cloudflared 只能用包管理器更新

    1. 下载二进制

    官网 或 GitHub 下载对应平台的二进制文件, 重命名为 cloudflared, 放入 /usr/local/bin/
    顺便检查一下 cloudflared version

    2. 在 Cloudflare Zero Trust 后台上 如图复制命令执行即可

    将会自动创建服务

    查看服务状态 systemctl status cloudflared

    3. 开启自动更新(如果你需要的话)

    编辑 /etc/systemd/system/cloudflared.service

    去掉 --no-autoupdate 参数

    重启 systemctl daemon-reload; systemctl restart cloudflared

    注意: 你随时可用 cloudflared update 手动更新

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    #cloudflared #cf #内网穿透